یکشنبه، ۱ مهر ۱۴۰۳ (22 September 2024)، ساعت ۱۵:۰۶ (به وقت ایران)
- تنهاخ خطاب به کارشناس اسکای اسپورتس؛ تو آدم درستی نیستی!
- ۳ بازیکن پرسپولیس دور از تمرینات گروهی
- دیویس و دو راهی بایرن-رئال؛ فعلا که در مونیخ حضور دارم!
- بررسی محرومیت رفعتی و ادامه فعالیتش در کارگروه استانداردسازی
- ابراز رضایت مدیرعامل هوادار از عملکرد این تیم پس از قعرنشینی
- استیلی: پرسپولیس نباید به استقلال ضربه ایستگاهی بدهد
- برگزاری دومین نشست تخصصی بازیهای آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا
- اونانا: واکنشهایم؟ تا نبریم اهمیتی ندارند
- وعده جدید وزارت ورزش؛ احداث ورزشگاه ۱۱۰ هزار نفری در تهران
- برگزاری دیدار استقلال - النصر در تختی در صورت تأیید AFC
- تمجید مدیرعامل هوادار از عملکرد تیمش/ فولاد حرفی برای گفتن نداشت
- گاریدو عملکرد قابل قبولی داشته/ خط حمله پرسپولیس زهردارتر می شود
- چراغ سبز فولر به احتمال حضور کلوپ روی نیمکت آلمان
- تأکید دنیامالی بر استانداردسازی زمینهای چمن در ورزشگاهها
- حضور دو ملیپوش تنیس روی میز در مسابقات گرند اسمش چین
- ایران، بدون نماینده در والیبال نشسته باشگاههای مردان آسیا
- تیم تیراندازی باکمان نوجوانان وجوانان راهی چینتایپه می‌شوند
- اسکواش و معضل بازیکنان تکراری؛ جوانگرایی راه رسیدن به المپیک
- معرفی حریفان تیم پدل ایران در انتخابی جامجهانی
- مودریچ: هنوز برای ۹۰ دقیقه بازی کردن آمادهام
- تکرار بازی هوادار - فولاد خوزستان
- معرفی برترینهای مسابقات اسکیت سرعت دستجات آزاد سرعت
- نگرانی ازبکستانی ها از مصدومیت ارونوف/ شاید به بازی های ملی نرسد!
- انریکه: توپهایمان گل نشد/ از ذهنیت بازیکنانم راضیام
- آنچلوتی: ۳۸ بازی متوالی نباختن نشانه درست بودن کار ماست
- به فرانسه احترام میگذاریم/ نیروی انسانی ما جلوتر از ساختارها است
- ابراز رضایت گاریدو از فرشاد/ احتمال حضور فرجی در دربی
- بلیت ۲۰۰ هزار تومانی برای تماشای دیدار هوادار - فولاد
- عملکرد مالکان استقلال و پرسپولیس زیر ذرهبین وزیر ورزش
- اشتباه پرسپولیسی ها درس بزرگی به آنها داد
- ۱۰ نکته از تیم ملی فرانسه قبل از رویارویی با ایران
- گزینههای میلان رو در روی این تیم/ طارمی و اولین تجربه دلامادونیا
- علیپور و گلزنی پس از ۱۴۸۶ روز برای پرسپولیس
- نبرد بدون شکستها با VAR/ تراکتور به دنبال شکست دادن خیبر
- فوتسال بانوان در آستانه بحران/غفلت فدراسیون فوتبال گران تمام نشود
- اجرای تمرین تاکتیکی صبحگاهی تیم فوتبال جوانان ایران
- بررسی مسیر ایران در مرحله یک هشتم نهایی/ اول بهتر است یا دوم؟
- شهریاری: هیچ فردی حق اظهارنظر درباره نکونام را ندارد
- حمایت هیات مدیره استقلال از نکونام
- رنس یقه پاریسنژرمن را گرفت؛ تساوی در برزخ
لینک‌های ارسالی توسط کاربران فوتبالی‌ترین فرستاده می‌شوند و محتوای آنها الزاماً بیانگر دیدگاه مدیریت فوتبالی‌ترین نمی‌باشد. چنانچه لینکی را در تضاد با قوانین سایت می‌دانید، لطفاً به ما اطلاع دهید.
|
بررسی‌ها نشان داده است که دریافت پروتئین قبل و بعد از ورزش لازم است، زیرا به سنتز پروتئین و بالا رفتن حجم و قدرت ماهیچه‌ها کمک می‌کند.
← لطفاً ثبت‌نام کنید یا واردشوید و نظر خود را اضافه کنید.
|
|
|
|
|
|
