تحلیلگران می‌گویند اگر دونده دو استقامت یا ماراتون باشید و بخواهید به بهترین وضعیت بدنی خود دست پیدا کنید ساختمان بدنی شما هم به اندازه تمرینات در رسیدن به وضعیت مطلوب نقش دارد.

← برای خواندن متن کامل، اینجا کلیک‌کنید.