تمرین امروز پرسپولیس برای بازی با نفت تهران در حالی پیگیری شد که کاپیتان این تیم دقایقی بطور اختصاصی تمرین کرد.

به گزارش خبرگزاری مهر، تمرین امروز پرسپولیس مثل همیشه پس از صحبت‌های کوتاه برانکو آغاز شد. گرم کردن و تمرین بدنسازی هم در سه مرحله طبق برنامه مارکو انجام شد.

* در بخش کار با توپ، ابتدا فوتبال هدفمند در برنامه بود که در دو مرحله، یک بار حداکثر با دو ضرب و بار دیگر فقط با یک ضرب در دستور کار قرار گرفت.

* شوتزنی، سانتر روی دروازه و پاسکاری‌های داخل محوطه ۱۸ قدم نیز بخش بعدی تلاش امروز سرخپوشان را شامل می‌شد.

* پس از آن، برانکو حرکت نفرات و توپ از دروازه خودی تا دروازه حریف را به عنوان بخش بعدی تمرینات تاکتیکی در دستور کار قرار داد.

* فوتبال درون تیمی هم در دو مرحله به اجرا گذاشته شد. یک بار با سه دروازه و در حالی که تیم اصلی باید از دو دروازه حراست می‌کرد و بار دیگر با دو دروازه که بازیکنان در جریان آن، تذکرات سرمربی را هم به کار می‌بستند.

* این تمرین که همه بازیکنان و اعضای کادر فنی در آن حاضر بودند، با هفت دقیقه دویدن به پایان رسید.

* در بخش‌هایی از تمرین امروز، مارکو، مربی بدنساز دقایقی را اختصاصی با سید جلال حسینی کار کرد.

این خبر حدود ۱۹ روز پیش فرستاده شده است.
← لطفاً واردشوید و نظر خود را اضافه کنید.