تمرین با حرکات توپی آغاز شد و بعد از دویدن به دور زمین بازیکنان به تمرین آقا وسط پرداختند و بازیکنانی که روز گذشته در بازی تدارکاتی مقابل مس کرمان به میدان رفته بودند بعد از انجام حرکات کششی تمرین را ترک کردند. سیاوش اکبرپور در حین تمرین از ناحیه زانو دچار مصدومیت شد که جدی نبود و با کمک پزشک به تمرین ادامه داد. دختر ۳ ساله میلاد میداودی نیز میهمان تمرین امروز آبی پوشان بود و در زمین چمن حضور داشت. این گزارش می افزاید: اتفاق جالب در تمرین این بود که بازیکنان و مسئولان کادر فنی استقلال در بیشتر دقایق تمرین به طور اختصاصی با یکدیگر گفتگو می کردند. حضور سیروس دین محمدی، ناصر پورحیدری، رضا رجبی و شاهرخ بیانی در تمرین امروز استقلال نیز قابل توجه بود. بائو با قلعه نوعی،‌کیانوش رحمتی با صالح، منوچهری با ماجدی وحمودی با بابازاده (مربی دروازه بانان استقلال) از جمله مذاکرات اختصاصی در تمرین آبی پوشان به شمار می رفت. امیر قلعه نوعی نیز که اخیرا زانوی خود را به تیغ جراحان سپرده بود، با لباس شخصی وعصا از دور شاهد عملکرد شاگردانش در طول تمرین بود.