در روزهایی مشوش مثل روزگار کنونی، شاید خوابی آرام و راحت آرزوی بسیاری از ما باشد. متخصص خواب کاروان المپیک بریتانیا پنج توصیه دارد تا در دوران پراضطراب شیوع کرونا بتوانیم شب‌ها سر راحت بر بالش بگذاریم و آسوده بخوابیم.

← برای خواندن متن کامل، اینجا کلیک‌کنید.