تمرین نوبت صبح امروز (پنجشنبه) پرسپولیس در حالی برگزار شد که مارکو مربی بدنساز این تیم، هدایت سرخپوشان را در تمرین بر عهده داشت.

به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت صبح امروز پنجشنبه ۱۹ مهر ماه ۱۳۹۷ را زیر نظر کادر فنی و در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

* بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۲۰ دقیقه به کارهای بدنی و گرم کردن پرداختند. سپس وارد زمین شدند و مارکو بار دیگر آنها را در اختیار گرفت و کارهای بدنسازی با توپ و بدون توپ را مرور کرد.

* عبور از موانع، پرش و کارهای سرعتی بخش بعدی تمرین بود که انجام شد.

* ارسال توپ توسط کریم باقری با ضربه سر بازیکنان به سمت دروازه و گلزنی، مرحله بعدی این جلسه تمرینی بود.

* در پایان، بازیکنان با دویدن و انجام کارهای کششی، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

تیم فوتبال پرسپولیس در نوبت دوم تمرین امروز، در دیداری دوستانه به میدان می‌رود.

کاپیتان تیم الاهلی قطر: السد می‌تواند پرسپولیس را به آسانی شکست دهد

این خبر حدود ۸ روز پیش فرستاده شده است.
نظر کاربران را اینجا ببینید. ( تعداد نظرات: ۱ )